【新卒ブログ】週に1度は…(苅部)

 

こんにちは、IT事業本部の苅部です。

 

この週末は台風の上陸によって多くのイベントが延期や中止になってしまいました。

 

そんな中、今日のテーマは「休日の過ごし方」です。

 

私の休日の過ごし方は筋トレです。

 

以前にも書いた通り、学生時代にアメフトをずっとやっていたこともあり、

週に1度はしっかり運動しないと体に違和感を感じるようになってしまいました。。。

 

なので、ほぼ毎週ジムに行き、筋トレしています。

 

現役のころのように身体を作ったり数値を気にする必要はないため、気楽に楽しくトレーニングしています!

 

 

また、月に1度は大学の練習にも行っています。

 

先日も行ってきましたが、1年生の成長の速さにビックリさせられました!

 

そして何よりも思ったことは、やっぱりアメフトは楽しい!

 

体調・体型管理としても体を動かすのはおすすめです!