【新卒ブログ】私のストレス発散方法(猪股)

【はじめに】

皆様、こんにちは！

新卒2年目 新小岩事業所の猪股幹久です！

今回が2回目の新卒ブログになります！

気楽に見ていってください～

【ストレス発散方法】

今回は私の日頃のストレス発散方法についてご紹介せていただければと思います！

方法は主に2つあります。

①趣味の時間を作る

前回の投稿でも少しお話ししましたが、私の趣味はライブに行くことです！

お休みの日や有休日は好きな音楽を聴いてストレスを解消しています。

心身共にリラックスすることができ、嫌なことを忘れることができます！

画像のものは先日、奥さんと行った「KEYTALK」というバンドの日比谷公園大音楽堂公演の時のものです！

涼しい外でのライブ最高でした‼🔥

②いっぱいおしゃべりする

友達や家族、職場の人等、誰でもいいですが自分のストレスが爆発する前に周りの方々にお話を聞いてもらっています。

誰かに愚痴のように話すだけでも気持ちが軽くなる気がします！

皆さんも一人で抱え込まずに周りの方に話してみるのもいいかもしれません。

【おわりに】

最後まで読んでくださりありがとうございます！

今回は私のストレス発散方法について大きく2つご紹介させていただきました。

他にも筋トレや岩盤浴等いろいろとありますので、皆さんも自分に合った方法を試してみてください！

今後メンター制度にメンターとして参加させていただく予定ですので、メンティーの方のメンタルケアのお手伝いができればと思います！

それではまた次回お会いしましょう～👋

猪股