【新卒ブログ】今の僕の趣味は以前ブログでも書いたと思いますが、キックボクシングです。(山口)

こんにちは、先日健康診断に行ったところ血圧が90台だった低血圧の山口です(´Д`|||)

更新遅れて申し訳ないです。今回は趣味について書いていきたいと思います。

今の僕の趣味は以前ブログでも書いたと思いますが、キックボクシングです。

少しマニアックな話になるかもしれませんが頑張ってついてきてください笑

僕は週に1~2回、休日にジムに行っています。この日のジムでのスケジュールを紹介したいと思います。

①縄跳び 2分×2回・・・ボクサーの動画を見てかっこいい飛び方の研究をしています。

②シャドー(パンチのみ)2分×1回・・・パンチのみのボクシングみたいなシャドーです。もっぱら僕の相手はマイク・タイソンです笑

③シャドー(キック有)2分×1回・・・キックも含めてキックボクシングらしいシャドーです。

④パンチミット 30分ほど・・・二人一組になって、交互にミットを持ちながら思う存分ミットを叩きます○=(`◇´*)o

⑤キックミット 30分ほど・・・ひたすらミットを蹴ります。これが一番疲れます。

⑥実戦練習(スパー) 20分ほど・・・グローブと足のレガースを付けて軽くスパーリングを行います。あまり張り切りすぎると次の日脛があざだらけになってます。。。_(:3」 ∠)_

間に休憩を挟みながら、1時間30分ほど汗を流しています。

6月くらいから始めていろいろな方から痩せたと言われたのですが実際3キロほど落ちました!

運動不足の方、おすすめです!

最後に今僕が練習している「ブラジリアンキック」の画像をあげて終わりにしたいと思います。

image1

image2

下の写真は僕が憧れているグラウべ・フェイトーザという選手のブラジリアンキックです。

どうでしょう少しは似ているでしょうか。

ということで今回はここまでにしておきます。ここまでついてきてくださった方ありがとうございました!

次回の更新は前橋君です。